Uma das maneiras de consumir frutas em dias quentes é o picolé.
Sempre tenho em meu freezer. Além de alimentarem e
refrescarem, são saborosos, de rápido preparo ,super baratos e sem conservantes.
Se tiver criança em casa essa dica é super bem vinda!
O investimento que você terá de fazer é comprar essas formas
próprias para picolés.
Comprei nessas lojas populares de utilidades domésticas e paguei R$5,80 por 6 formas.
SE não tiver as formas próprias, use copos descartáveis e
palito para sorvete ou o que sua imaginação mandar. O que conta é o sabor e não a aparência perfeita.
Ingredientes:
1 manga madura cortada
1 pote de iogurte natural desnatado.
A manga madura é super doce, por isso não uso açúcar nem
adoçante.
MAS é intolerante á lactose ou não gosta de iogurte?
Simples. Use ½ copo de água de coco ou água filtrada para substituir o iogurte!
Bata tudo no mixer ou liquidificador, Coloque a mistura nas formas para picolé e leve ao freezer.
* Dica da Gu- Após ficarem prontos, retire os picolés das formas ou copos descartáveis, coloque-os em plástico próprio para alimentos para melhor armazenamento no freezer ou congelador.
Delicie-se.
Beijo da Gu
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