Frutas, Verduras e Legumes de MAIO.

Frutas, verduras e legumes fazem parte de qualquer prato saudável.

Isso é indiscutível.

A gente encontra tudo o ano todo hoje em dia, maravilha, não é? Médio.

Produtos em seu período de safra natural tem mais qualidade, melhor sabor, menor preço e menos agrotóxicos.

E mesmo quando estamos na temporada do alimento específico, ele ainda pode ter os preços bem altos.

Mas compreender as safras brasileiras pode e vai te  ajudar muito a poupar dinheiro  e de quebra, ter uma refeição saudável.

Maio

Verduras e legumes da época:

·       Abóbora japonesa

·       Abóbora paulista

·       Abóbora seca

·       Abobrinha brasileira

·       Agrião

·       Alface americana

·       Alface lisa

·       Batata

·       Batata doce amarela

·       Batata doce rosada

·       Capim cidreira

·       Cará

·       Cebola roxa

·       Cebolete

·       Cenoura

·       Chicória

·       Chuchu

·       Ervilha torta

·       Espinafre

·       Gengibre

·       Inhame

·       Jiló redondo

·       Louro

·       Mandioca

·       Mandioquinha

·       Mostarda

·       Moyashi /Broto de feijão

·       Nabo

·       Pimentão verde

·       Pinhão

·       Rabanete

·       Repolho roxo

·       Repolho verde liso

·       Salsa

Frutas da época:

• Abacate Quintal / Fortuna
• Atemóia
• Banana da terra
• Banana maçã
• Banana nanica
• Caqui Fuyu, Kioto, Giombo, Rama Forte
• Carambola
• Figo
• Kiwi
• Laranja Bahia
• Lima da Pérsia
• Limão Taiti
• Maçã Gala
• Mamão Formosa
• Manga Palmer
• Mangostão
• Morango
• Tangerina cravo
• Tangerina Poncam

Fonte: CEAGESP

Boas Compras!!!

Beijo da Gu